弁護士として気を付けていることは何ですか？

2026年02月20日福本　拓眞弁護士

　ときどき修習時代のことを思い出すことがあります。修習生のころは、出会った先輩弁護士の先生方に「弁護士になってから、気を付けたことが良いことはありますか」とよく訊いていました。ふわっとした質問ではありますが、先生方が仕事や生活の上で大切にしていることであれば何でも良いので教えてほしいというのが質問の趣旨でした。

　「同業仲間との交流を大切にすること」「懲戒されないように気を付ける」「仕事を滞留させないこと」「日々の研鑽を怠らないようにすること」などたくさんの答えがありました。

　なかでも一番多かった答えが「健康」でした。「弁護士になるとお酒を飲む量が増えるので気を付けた方が良い。」「座り仕事だから体を動かす習慣をつけた方が良い。」という助言を頂くこと一番多かったです。

　たしかに私も弁護士になってから、飲酒量が増えました。大学生時代は週に１度くらいしか飲まなかったものの、修習時代に飲み会が増え、弁護士になってからはほぼ毎日飲んでいるように思います。これまでは自宅で飲むにしても、せいぜい缶ビールくらいでしたが、ついに芋焼酎を瓶で買って、夜中に（こっそりと）飲んでいます。体に悪いかもしれませんが、仕事を終えた後の唯一の楽しみなのです。

　仕事のスタイルもやはり座り仕事の側面が強いですし、近年は裁判手続もウェブで済みます。家裁の調停でさえ依頼者に事務所に来ていただき、ウェブ参加することが殆どです。とすると、運動量も少なくなってしまいますね。今後１０年、２０年先を見据えると、体を動かす習慣を作っておかなければと思い、去年の７月にフィットネスジムを契約しました。

　私たちの仕事は、弁護士が手を動かさないと前に進まない側面があるので、「風邪をひかない」ということも大事な仕事でしょう。私は流行り病に弱いので、流行のピークが来る前にインフルエンザにかかってしまうことがよくあります・・・　そうすると仕事も止まってしまうので、毎日元気に過ごしたいものです。

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